Vi har gleden av å invitere dere til ADHD samlivskurs på Kviknes Hotel i vakre Balestrand
Har ADHD påvirket ditt kjærlighetsliv og forholdet ditt? Ønsker du å forstå hvordan ADHD kan påvirke kommunikasjon, samarbeid og intimitet i et parforhold?
Da inviterer vi deg og din partner til å delta på samlivskurset "Du og jeg og ADHD" – en mulighet til å styrke forholdet og finne felles veier til suksess.
Hvem passer kurset for?
Vårt kurs er utviklet spesielt for par hvor en eller begge har ADHD, og vi fokuserer på å bygge en sterk forståelse og mestring av de unike utfordringene som kan oppstå. Enten dere nylig har fått diagnosen eller har levd med ADHD en stund, vil dette kurset gi dere verktøy, innsikt og fellesskap for å navigere suksessfullt gjennom samlivet.
Dette er en unik mulighet til å investere i deres forhold og skape varige endringer.
Hva lærer dere på kurset?
-
Innsikt og forståelse:
Våre erfarne terapeuter vil gi dere en dypere forståelse av ADHD og hvordan det kan påvirke parforholdet. Lær om vanlige utfordringer knyttet til kommunikasjon, impulskontroll og organisering, og oppdag strategier for å møte dem. -
Kommunikasjon og samarbeid:
Lær effektive kommunikasjonsverktøy som hjelper dere å uttrykke behov, håndtere konflikter og styrke samarbeidet. Oppdag hvordan dere kan skape en støttende og balansert dynamikk i forholdet deres. -
Intimitet og nærhet:
ADHD kan påvirke intimiteten i et forhold. Kurset vil gi dere verktøy for å forstå og håndtere utfordringer knyttet til impulsivitet, distraksjon og hyperaktivitet. Lær hvordan dere kan gjenoppbygge og styrke den følelsesmessige og fysiske nærheten mellom dere. -
Støtte og fellesskap:
På kurset vil dere møte andre par i lignende situasjoner. Del erfaringer, støtt hverandre og bygg et nettverk av støttende venner. Dere vil oppdage at dere ikke er alene og at andre også har lignende utfordringer. -
Praktiske verktøy for håndtering:
Kurset gir dere konkrete verktøy og strategier for å takle utfordringer i hverdagen. Lær om organisering, tidsstyring og balanse mellom arbeid og familieliv. -
Samlivskurset "Du og jeg og ADHD" er en unik mulighet til å styrke og berike forholdet deres til tross for utfordringene knyttet til ADHD. Ta det første skrittet mot et mer harmonisk og tilfredsstillende samliv!
Kursprogram
Lørdag
kl 12.00 - Kapittel 1: Hva ADHD er og hvilke effekter ADHD kan ha på parforholdet
kl 14.00 - Lunsj
kl 15.00 - Kapittel 2: Hva gjør parforhold gode?
kl 16:00 - Pause
kl 17:00 - Kapittel 3: Konfliktdansen; Konflikthåndtering
kl 18.30 - Pause
kl 19.00 - Middag og egne aktiviteter
Søndag
kl 10:00 - Kapittel 3: Konfliktdansen; Konflikthåndtering
kl 10:30 - Pause
kl 10:45 - Kapittel 4: Sex og ADHD
kl 12:00 - Pause
kl 12:30 - Kapittel 5: Du og jeg og forskjellene mellom oss
kl 14:30 - Evaluering, avslutning og avreise
Med forbehold om enkelte endringer
Kursledere rekker ikke å praktisere terapi, det vil si å gå dypt og grunnleggende inn i hvert par sine utfordringer. Hvis dere i løpet av kurset føler at det kunne vært nyttig å få mer målrettet og tilrettelagt veiledning med på veien videre, anbefaler vi å ta kontakt med oss - 47803495 eller 99595076.
Kurset er basert på solid forskning om ADHD og parforhold. Kurset tilbyr dere effektive verktøy som kan hjelpe dere med å håndtere varige forskjeller.
Du og jeg og ADHD samlivskurs er utviklet av Anne Marie Fosse Teigen, spesialist i klinisk psykologi med fordypning i familiepsykologi, og Line Lotherington, psykolog med særlig kompetanse på ADHD og Autisme spektertilstander.
Kursdatoer og kursavgiften
KURSDATOER 2025:
Vår 2025
12-13.04.2025
Kursavgift for helgekurs uten hotellopphold er kr. 3.990,- totalt per par
Betales via fakturering med forfallsdato 7 dager før kursstart.
Kursavgift inkludert både helgekurs og hotellopphold, frokost, lunsj (lørdag) og middag er kr. 9.990,- totalt per par, betales over 2 terminer.
Kursavgiften inkludert både helgekurs og hotellopphold kr. 9.990,- betales via fakturering:
1.termin - forfallsdato: 5 uker før kursstart - kr. 6.000. Bestilling anses som bindende.
2.termin - forfallsdato: 1 uke før kursstart - kr. 3.990.
Kursavgift uten hotellopphold inkluderer:
-
Faglig kursundervisning lørdag-søndag
-
To kurshefter og en kortstokk
-
Kaffe/te, enkel kaffemat og mineralvann
Kursavgift med hotellopphold inkluderer
-
Faglig kursundervisning lørdag-søndag
-
To kurshefter og en kortstokk
-
Kaffe/te, mineralvann og frukt
-
2 retters lunsj - lørdag
-
Hotellopphold lørdag - søndag, inkludert frokost og middag (lørdag)
Hotellopphold på Kviknes Hotel i Balestrand
Kviknes Hotel ligger i sentrum av Balestrand, ei vakker og frodig vestlandsbygd midt i verdens vakreste eventyr! Her strekker tre fjordarmer seg videre inn i landet, med små grender som perler mellom fjord og fjell. Med sin sentrale plassering ved Sognefjorden har Balestrand helt siden slutten av 1800-tallet tatt godt i mot gjester fra inn- og utland. Her kan du slappe av i fred og ro, gå på utstillinger, være med på fjordcruise, fiske i fjorden eller gå på fjelltur. Bygda har litt under 1000 innbyggere.
I Balestrand finner du i tillegg til Kviknes Hotel også blant annet Norsk Reiselivsmuseum, Sognefjord Akvarium og Balholm AS. Om sommeren kan du ta båt direkte fra Balestrand inn Fjærlandsfjorden og til Flåm, der du blant annet finner Flåmsbana.
Hvert år arrangeres Balejazz i Balestrand. Festivalen varer en helg i mai måned, og ble arrangert for første gang i 1990.
I Disney-filmen Frost (2013) kan du kjenne igjen element fra Balestrand and andre steder i Norge. Spesielt arkitekturen på bygninger i filmen er inspirert av bygninger i Balestrand.
Hotellopphold inkluderer:
-
Overnatting i et dobbeltrom lørdag - søndag inkl. frokost
-
Middag - lørdag
-
Fri WIFI
-
Fri parkering
For mer informasjon om hotellet, sjekk hotellets nettsted www.kviknes.no
Innsjekk\utsjekk
Værelsen kan disponeres fra kl. 15.00 ankomstdagen til 11.00 avreisedagen.
Begrensede plasser tilgjengelig; Sørg for å sikre deres plass tidlig.
