Parterapi for par med ADHD

Ønsker dere å jobbe med parforholdet?

Har ADHD påvirket forholdet deres?

ADHD kan skape utfordringer i kommunikasjon, samarbeid og nærhet i et parforhold. Men med økt forståelse, tilpassede verktøy og profesjonell støtte kan dere bygge en sterkere og mer balansert relasjon.

Hvordan kan ADHD påvirke parforholdet?

ADHD handler ikke bare om konsentrasjonsvansker – det kan også påvirke følelseslivet, dynamikken mellom dere og evnen til å håndtere daglige utfordringer sammen.

Mange par opplever frustrasjon, misforståelser og konflikter fordi ADHD kan føre til:

Kommunikasjonsutfordringer – Vansker med å lytte aktivt, huske avtaler eller holde fokus i samtaler.
Ujevn ansvarsfordeling – En partner kan føle seg overbelastet fordi den andre glemmer oppgaver eller sliter med struktur.
Følelsesmessige svingninger – Impulsivitet, sterke reaksjoner og humørsvingninger kan skape spenninger i forholdet.
Intimitetsutfordringer – Distraksjon, forskjellig behov for stimuli eller vansker med å være til stede i øyeblikket kan påvirke nærheten.
Frustrasjon og avstand – Uten gode strategier kan misforståelser hope seg opp og skape distanse mellom dere.

Samtidig kan ADHD også bringe positive elementer som kreativitet, spontanitet og lidenskap inn i forholdet.

Nøkkelen er å forstå hvordan ADHD påvirker samspillet og finne strategier som fungerer for dere begge.

Hvordan kan parterapi hjelpe?

Hos oss får dere skreddersydd veiledning og støtte tilpasset deres behov.
Vi hjelper dere med å:

✅ Forstå hvordan ADHD påvirker parforholdet og hverandres perspektiver.

✅ Styrke kommunikasjonen og redusere misforståelser.

✅ Finne gode strategier for samarbeid og ansvarsfordeling.

✅ Skape en mer balansert og støttende hverdag.

✅ Styrke den emosjonelle tilknytningen og nærværet i forholdet.

Vi tilbyr et trygt og støttende miljø hvor begge parter blir hørt og forstått. Sammen jobber vi med å finne løsninger som gir dere en mer harmonisk og stabil relasjon.

Vi tilbyr både fysiske og digitale samtaler slik at dere kan få hjelp på den måten som passer best for dere.

Ta kontakt i dag – sammen finner vi veien videre!